Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 60 g molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 40 g óleo de sésamo
- 45 g vinagre de arroz
- 25 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 400 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
- 100 g ananás cortado em cubos
- 150 g pepino cortado em cubos
- 300 g abacate cortado em cubos
- 40 g cebolo cortado em rodelas
- Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1756.4 kJ / 419.8 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Karbonhidrat
- 49.4 g
- Yağ
- 14.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 982.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Guacamole
5min
Molho pesto
5min
Poke havaiano
45min
Sushi em taça
30 min
Gyozas de porco com molho de soja
45min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1 Std. 15 Min
Vazia com chimichurri
2h
Noodles com camarões e molho teriyaki
1h 10 min
Tacos de camarão e manga
25 min
Poke de salmão
1 godz. 30 min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min