Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

Vinagreta

azeite
80 g
vinagre de sidra
20 g
limão só o sumo
½
manjerona só as folhas
5 pés de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

quinoa
250 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
pepino cortado em rodelas finas
150 g
manjericão cortado grosseiramente
50 g
queijo feta esfarelado
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 669.6 mg

Protein 7.9 g

Kalori 1310.8 kJ / 313.3 kcal

Yağ 17.7 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 31.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® nas 4 estações 78 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Húmus de tomate seco com crackers

1h 15min

Poke proteico

1h

Ramen vegetariano

1h 30min

Sopa fria de manga e pepino

15min

Caldeirada de cação

45min

Salada fresca de arroz integral

1h

Caldo de galinha com tortellini de camarão

55min

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Empanada caprese com molho de manjericão

1h 30min

Soufflé de espinafres e cogumelos

1h 20min

Risoto de beterraba

30min