Palitos de legumes

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

20 unidades

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
salsa só as folhas
5 pés de
água
600 g
sal
1 c. chá de
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)
350 g
cebola
50 g
alho
1 dente de
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
pimenta preta
4 pitadas de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos batidos
2
pão ralado
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalori 583.4 kJ / 139.4 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Legumes escondidos para crianças 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de pepino e atum

25 Min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 Min

Tarte key lime

40 Min

Ramen vegetariano

1 Std. 30 Min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 Min

Salada fresca de arroz integral

1 Std.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 Std. 30 Min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1 Std. 30 Min

Quiche de espinafres com base de polenta

1 Std. 10 Min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 Min

Tiras de bife com salada de rúcula

20 Min

Risoto de beterraba

30 Min