Spiralized sweet potato curry rosti

Spiralized sweet potato curry rosti

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pieces

Malzemeler

sweet potato 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 gram
garlic clove
3 - 4
spring onions/green onions roughly chopped
40 g
fresh red chilli deseeded, roughly chopped
1
fresh ginger cut into slices (2 mm)
30 g
eggs
2
gluten free cornflour
20 g
white sesame seeds
1 tbsp
curry powder
1 tsp
garam masala
1 tbsp
sea salt
1 tbsp
ground black pepper
½ tsp
vegetable oil to fry
1 - 2 tbsp
fresh coriander leaves only, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 515.8 mg

Protein 2.7 g

Kalori 390.2 kJ / 93.3 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize - Autumn/Winter 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Prune and orange stuffing

10 dk

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

1sa 30 dk

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24sa 55 dk

Gwinganna mountain top bars

1sa 55 dk

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 dk

Prawn and trout terrine with horseradish cream

3sa 25 dk

Sweet spiced nuts

1sa

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

1sa

Coffee and cocoa toasted cereal

50 dk

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

2sa 30 dk

Coffee-rubbed beef with fennel salad

3sa 15 dk

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 dk