Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g courgettes, ends removed
- 500 g potatoes, trimmed if necessary to fit in feeder
- 100 g Parmesan cheese, trimmed if necessary to fit in feeder
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- ¾ tsp ground black pepper
- 60 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 garlic clove
- 80 g coarse rye bread, torn in pieces
- 150 g onions, quartered
- 500 g tomato passata
- 170 g water
- 1 tsp caster sugar
- ¼ - ½ tsp red pepper flakes, to taste
- 1 tsp dried oregano
- 10 g fresh basil leaves, torn in pieces
- 125 g mozzarella (1 ball), torn in small pieces
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1580 kJ / 378 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 963 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 min
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45 min
Potato Soup with Parsley Pesto
30 min
Spring Vegetable Penne
45 min
Mushroom Stroganoff
30 min
Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing (TM6)
10 Min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 Std.
Pea and Courgette Tarts
1 Std.
Courgette and Potato Parmigiana (TM5)
1 Std. 15 Min
Courgette and Feta Risotto
30 min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 min
Pasta with Vegetable Ragout
45 min