Cihazlar ve Aksesuarlar
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
mini ıspanak sadece yaprakları, bk. Öneriler100 g
-
tereyağı küçük parçalara bölünmüş30 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak2
-
pırasa sadece beyaz kısımları, parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
zeytinyağı40 g
-
Arborio cinsi, beyaz, pirinç300 g
-
60 g subeyaz şarap60 g
-
tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)350 g
-
su670 g
-
kekik, taze sadece yaprakları3 filiz
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber¼ tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1436.9 mg
Protein
38.5 g
Kalori
2747 kJ /
656.6 kcal
Yağ
25 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
9.9 g
Karbonhidrat
68.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 dk
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 dk
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 dk
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1sa
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50 dk
Tavuklu Buddha Bowl
1sa
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 dk
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 dk
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 dk
Etli ve Biralı Turta
1sa 40 dk
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 dk
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30 dk