Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g provolone cortado em pedaços
- 1 dente de alho (ver dica)
- 50 g azeite
- 350 g curgete cortada em rodelas
- 700 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2604 kJ / 622.4 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 68.6 g
- Yağ
- 27.2 g
- Doymuş Yağ
- 10.8 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 1037 mg
Alternatif tarifler
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Curgete à bolonhesa
35 min
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1sa
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 min
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1sa 30 dk
Magia em sua casa - 3 níveis
1sa 20 dk
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2sa
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1sa
Arroz de bacalhau
40 min