Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água, mais 1 c. de chá de água
-
300
g cogumelos frescos (shitake, pleurotus, etc.), cortados em fatias
veya 300 g cogumelos Paris cortados em fatias - 50 g azeite
- 80 g chalota
- 2 dentes de alho
- 25 g gengibre fresco
- 40 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 ½ c. chá de cinco especiarias chinesas em pó
-
5 - 6
pitadas de piripíri coreano em pó (gochugaru) (ver dica)
veya 2 - 3 pitadas de pimenta-de-caiena em pó (ver dica) - 1 c. chá de amido de milho
-
60
g molho de soja (tamari)
veya 60 g molho de soja light - 40 g molho de ostra
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya ½ cubo de caldo de legumes -
1 - 1 ½
c. sopa de açúcar amarelo
veya 1 - 1 ½ c. sopa de açúcar - 200 g arroz jasmine
- ½ c. chá de sal
- 100 g curgete cortada em fatias
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 100 g couve-chinesa cortada em fatias
- 80 g milho doce em lata, escorrido (isteğe bağlı)
- 80 g germinados frescos
- Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ temperar
- Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1648.3 kJ / 394 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 60.2 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 1463.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saltear mistura de legumes
30min
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Caril de legumes
1h
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1h 5min
Saltear 200 g de cebola e alho
20min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
Cogumelos salteados
20min
Refogar 350 g de chalota
25min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Salada de camarão com legumes crocantes
40min
Salada grega de espelta
30min