Sopa de favas e hortelã

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
30 g
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
200 g
curgete cortada em pedaços pequenos
300 g
sal
1 c. chá de
favas frescas (ver dicas)
450 g
água
800 g
hortelã só as folhas
3 pés de
Amêndoa laminada torrada q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 489.8 mg

Protein 7.5 g

Kalori 573.4 kJ / 137 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de primavera 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 Std.

Panquecas de legumes

20 Min

Esparguete de açafrão com peixe

50 Min

Esparguete à Nerano

30 Min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 Min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 Min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 Min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5 Min

Lombos de bacalhau com molho verde

40 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Lasanha de curgete

2 Std. 15 Min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1 Std. 40 Min