Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de favas e hortelã
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
6 doses
Malzemeler
-
azeite30 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)200 g
-
curgete cortada em pedaços pequenos300 g
-
sal1 c. chá de
-
favas frescas (ver dicas)450 g
-
água800 g
-
hortelã só as folhas3 pés de
-
Amêndoa laminada torrada q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
489.8 mg
Protein
7.5 g
Kalori
573.4 kJ /
137 kcal
Yağ
5.6 g
Lif
7.5 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
18.3 g
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