Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 doses

Malzemeler

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 1158 kJ / 276 kcal

Yağ 5 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de aveia e maçã

25 dk

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 dk

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 dk

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 dk

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 dk

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 dk

Smoothie verde de vitamina C

10 dk

Smoothie "boom" matinal

10 dk

Overnight oats de morango

8sa

Papas de aveia com molho de morango

20 dk

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2sa 30 dk

Batido de banana e mirtilos

5 dk