Cihazlar ve Aksesuarlar
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 doses
Malzemeler
-
queijo Emmental cortado em pedaços (ver dica)70 g
-
azeite30 g
-
bacon em cubos100 g
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secas com papel de cozinha400 g
-
vinho50 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
malagueta (isteğe bağlı) cortada em rodelas1
-
sal2 c. chá de
-
pimentos cortado em tiras250 g
-
cogumelos frescos laminados100 g
-
brócolos cortados em pedaços pequenos300 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos700 g
-
leite160 g
-
manteiga30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1621.8 mg
Protein
42.7 g
Kalori
3676.6 kJ /
878.7 kcal
Yağ
45.9 g
Lif
23.1 g
Doymuş Yağ
18.8 g
Karbonhidrat
87.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Criativo todos os dias
4 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1sa 30 dk
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3sa
Lasanha de sobras de pão
1sa 45 dk
Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco
20 dk
Ovos tingidos de amarelo
55 dk
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55 dk
Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas
10sa
Papas de chia com ananás e especiarias
20 dk
Bolinhos de peixe thai
30 dk
Papas de aveia com abacate e ovo
30 dk
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1sa 10 dk
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1sa 30 dk