Blumenkohl-Korma

Blumenkohl-Korma

3.9 170 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Blumenkohlröschen
1000 g
Öl und etwas mehr zum Backen
30 g
Salz
2 TL
Knoblauchzehen
2 - 3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebeln geachtelt
300 g
Korinthen
30 g
Mandelstifte
40 g
Kardamom, gemahlen
½ - ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Garam Masala
2 TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Mandeln, gemahlen
100 g
Honig flüssig
30 g
Joghurt, 10% Fett
500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1323 mg

Protein 19 g

Kalori 2803 kJ / 669 kcal

Yağ 41 g

Lif 12.1 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indisch Kochen 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry

45 dk

Orientalischer Nudelsalat

30 dk

Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis

1sa

Süßkartoffel-Rhabarber-Curry

30 dk

Indischer Gemüsereis

1sa

Palak Paneer

45 dk

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1sa

Veganer Shepherd's Pie

1sa 40 dk

Blumenkohl-Erbsen-Curry

45 dk

Blumenkohl Tikka Masala

35 dk

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

50 dk

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40 dk