Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g grüner Spargel, unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten
- Olivenöl zum Beträufeln
- 2 - 3 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 2 EL Pinienkerne
- 10 getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, Öl aufgefangen
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Wasser
- 15 g Zitronensaft
- 40 g Tahin
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 2 - 3 Prisen Zucker
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1114 kJ / 267 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 4.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20 min
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50 min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15 min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Zaalouk (Auberginen-Salat)
50 min
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40 min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1h 20 min
Grüne Erbsen-Hummus
20 min
Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)
45 min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 min