Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsen-Tomaten-Eintopf
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken (2 cm)1
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten30 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose800 g
-
Limettensaft20 g
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
brauner Zucker1 TL
-
Zimt2 Prisen
-
Salz und etwas mehr zum Würzen3 Prisen
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
gelbe Linsen, getrocknet200 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen (ca. 5 mm)20 g
-
Rosinen20 g
-
Auberginen gewürfelt (1 cm)300 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen4
-
Koriander gehackt10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
140.3 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1548.7 kJ /
370.2 kcal
Yağ
9.3 g
Lif
13.3 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
61.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hin & Veggie!
29 Tarif
Almanya
Almanya
THERMOMIX® Magazin 1/2026
40 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50 dk
Vegane Mohn-Spitzbuben
2sa
Herzhafter Gemüseblechkuchen
2sa 10 dk
Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen
13sa 30 dk
Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis
1sa 40 dk
Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis
50 dk
Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni
1sa 40 dk
Chili con Grünkern
50 dk
Bohneneintopf "bretonische Art"
35 dk
Wirsing-Graupen-Eintopf
45 dk
Gemüse-Bulgur-Chili
30 dk
Pot au Feu von Edelfischen
45 dk