Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de aceite de oliva
-
30
g de zumo de limón
veya 30 g de zumo de naranja - 15 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de mostaza
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
- 4 huevos fríos
- 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
- 40 g de queso parmesano en lascas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1507 kJ / 360 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 20.2 g
- Yağ
- 26.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 1044.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada ratatouille
1h
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1h 40 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min