Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2 52 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza
15 g de salsa de soja Kikkoman®
30 g de zumo de limón

30 g de zumo de naranja
500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
1250 g de agua
1 cucharadita de sal
4 huevos fríos
40 g de queso parmesano en lascas
20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1044.8 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1507 kJ / 360 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 20.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápido y fácil 40 Tarif
İspanya

Sabores del Mediterráneo, estilo Kikkoman® 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boloñesa de avellanas

35 dk

Pasta turca

35 dk

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Crema de lombarda

1sa 40 dk

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

30 dk

Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas

55 dk

Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli

30 dk

Lubina con salsa de lima

40 dk

Alboronía de calabaza y berenjena

30 dk

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 dk

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 dk

Ensalada de lentejas en samfaina

1sa