Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2 53 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza
15 g de salsa de soja Kikkoman®
30 g de zumo de limón

30 g de zumo de naranja
500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
1250 g de agua
1 cucharadita de sal
4 huevos fríos
40 g de queso parmesano en lascas
20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1044.8 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1507 kJ / 360 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 20.2 g

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