Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2 51 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón

30 g de zumo de naranja
15 g salsa de soja
1 cucharadita de mostaza
1250 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
4 huevos fríos
20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
40 g de queso parmesano en lascas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1044.8 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1507 kJ / 360 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 20.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápido y fácil 40 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor a la parmesana

40 dk

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 dk

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

30 dk

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 dk

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 dk

Carpaccio de rabanitos con pescado

30 dk

Rollitos de berenjena con crema de zanahoria

15sa 5 dk

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 dk

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 dk

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk