Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.4 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

150 g de queso manchego curado, en trozos
6 huevos
40 g de leche
20 g proteínas en polvo (isteğe bağlı)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de guisantes congelados
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
hojas de albahaca fresca para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 825 mg

Protein 19.2 g

Kalori 1407 kJ / 336 kcal

Yağ 24.7 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 9.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alto en proteínas - Vol. II 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de queso con jamón y brócoli

45 dk

Guiso de verduras al azafrán

45 dk

Berenjenas rellenas de cuscús

50 dk

Pasta turca

35 dk

Coliflor Mac and Cheese

1sa 40 dk

Ensalada griega de patata

1sa 10 dk

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 dk

Coliflor gratinada con carne al estilo italiano

1sa

Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado

1sa 15 dk

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 dk

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50 dk

Brownies de espinaca y queso feta

1sa 15 dk