Ensalada con boquerones en vinagre

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 319.1 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1550 kJ / 370 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 10.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de platerina y judías verdes con burrata

45 dk

Magret de pato con castañas

45 dk

Crema de anguila ahumada

40 dk

Langostinos con mojo verde

45 dk

Panecillos con langostinos, rúcula y manzana

15 dk

Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra

45 dk

Tartar de champiñones

20 dk

Espiral de lombarda y manzana

40 dk

Tostas de rougail a la naranja con sardina ahumada

1sa 40 dk

Langostinos en salsa caramelizada de coco

25 dk

Pudin de pescado con aguacate

2sa

Crostini de tomate y mozzarella

20 dk