Ensalada con boquerones en vinagre

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 319.1 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1550 kJ / 370 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 10.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia

1sa

Alboronía de calabaza y berenjena

30 dk

Ensalada de tomate con vinagreta de alcaparra

10 dk

Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos

1sa

Lubina con salsa de lima

40 dk

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50 dk

Pappardelle a la papalina

30 dk

Vichyssoisse con pasta

35 dk

Fideos al corinto estilo bereber

1sa 30 dk

Sorropotún

50 dk

Bacalao sous vide en cama de pimientos

1sa 15 dk

Meloso de pasta

20 dk