Cihazlar ve Aksesuarlar
Lubina con salsa de lima
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
-
35 g de aceite de sésamo tostado
-
4 dientes de ajo
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
-
½ cucharadita de sal
-
2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
-
20 g de jengibre fresco
-
1 guindilla fresca (isteğe bağlı) (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm
-
5 g de hojas de cilantro fresco
-
40 g de zumo de lima
-
40 g de salsa de ostras
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1640.3 mg
Protein
211.1 g
Kalori
5134 kJ /
1227 kcal
Yağ
33.4 g
Lif
0.7 g
Doymuş Yağ
7.1 g
Karbonhidrat
7.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 178
60 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada con boquerones en vinagre
15 min
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1 godz. 15 min
Salmón con patatas y calabacín
1 godz. 15 min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1 godz.
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia
1 godz.
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1 godz. 15 min
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50 min
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 min
Fideos al corinto estilo bereber
1 godz. 30 min
Meloso de pasta
20 min
Ragout de pollo
45 min