Lubina con salsa de lima

Lubina con salsa de lima

4.9 7 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 35 g de aceite de sésamo tostado
  • 4 dientes de ajo
  • 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
  • 200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
  • 20 g de jengibre fresco
  • 1 guindilla fresca (isteğe bağlı) (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm
  • 5 g de hojas de cilantro fresco
  • 40 g de zumo de lima
  • 40 g de salsa de ostras
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1640.3 mg
Protein 211.1 g
Kalori 5134 kJ / 1227 kcal
Yağ 33.4 g
Lif 0.7 g
Doymuş Yağ 7.1 g
Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...