Cihazlar ve Aksesuarlar
Lubina con salsa de lima
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
-
35 g de aceite de sésamo tostado
-
4 dientes de ajo
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
-
½ cucharadita de sal
-
2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
-
20 g de jengibre fresco
-
1 guindilla fresca (isteğe bağlı) (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm
-
5 g de hojas de cilantro fresco
-
40 g de zumo de lima
-
40 g de salsa de ostras
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1640.3 mg
Protein
211.1 g
Kalori
5134 kJ /
1227 kcal
Yağ
33.4 g
Lif
0.7 g
Doymuş Yağ
7.1 g
Karbonhidrat
7.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 178
60 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45min
Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones
2h 30min
Paletillas de cordero asadas con milhojas de patata
1h 45min
Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
45min
Salmón con salsa de jengibre, Bimi y anacardos especiados
30min
Salmón al limón y soja
1h 30min
Alcachofas con gremolata
45min
Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas
1h
Dorada asada con ajo y perejil
25min
Espirales de calabacín con boloñesa
40min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min