![Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/600c53fc10e4dd96aa5c4ae7280ceb55/Derivates/d81f757b50ab435906d737d1f8231cb3a29e8e68.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de aceite de oliva
- 50 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de azúcar moreno
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 25 g de zumo de limón
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-180 g cada uno)
- 100 g de chalotas en mitades
- 1 diente de ajo
- 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 20 - 30 g de jengibre fresco en rodajas finas (isteğe bağlı)
- 100 g de apio en trozos
- 350 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de ramilletes de brócoli
- 250 g de patatas en dados de 2 cm
- 50 - 100 g de nata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2565 kJ / 613 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 40.5 g
- Doymuş Yağ
- 10.2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 1386.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1h 40 min
Salmón con calabacín y quinoa
30 min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
1h
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 min
Crema San Germán
40min