Arama
Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
TM5 TM6

Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
4.5 (39 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 g de aceite de oliva
  • 50 g de salsa de soja
  • ½ cucharadita de azúcar moreno
  • 1 cucharada de piel de limón rallada
  • 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-180 g cada uno)
  • 25 g de zumo de limón
  • 100 g de chalotas en mitades
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
  • 20 - 30 g de jengibre fresco en rodajas finas (isteğe bağlı)
  • 100 g de apio en trozos
  • 350 g de guisantes congelados
  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 250 g de ramilletes de brócoli
  • 250 g de patatas en dados de 2 cm
  • 50 - 100 g de nata
Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
2565 kJ / 613 kcal
Protein
29.5 g
Karbonhidrat
35 g
Yağ
40.5 g
Doymuş Yağ
10.2 g
Lif
7.5 g
Sodyum
1386.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Bisque de langostinos a la vainilla

Bisque de langostinos a la vainilla

(39)

1 Std.

Salmón en costra de tomate con arroz

Salmón en costra de tomate con arroz

(30)

30 min

Salmón al vapor con verduras y arroz

Salmón al vapor con verduras y arroz

(10)

40 Min

Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.

Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.

(11)

1 Std.

Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera

Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera

(10)

1 Std. 15 Min

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

(12)

45 Min

Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados

Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados

(33)

50min

Menú: Crema de espárragos al eneldo y hamburguesas de pollo con verduras

Menú: Crema de espárragos al eneldo y hamburguesas de pollo con verduras

(35)

55min

Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso

Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso

(40)

1 Std.

Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli

Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli

(151)

50min

Wellington de pavo con salsa de champiñones

Wellington de pavo con salsa de champiñones

(55)

1 Std. 40 Min

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

(141)

30 min