Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

2.8 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

1 ración

Malzemeler

30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
6 espárragos verdes en trozos de 1 cm
5 fresas en mitades
170 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
80 g de pasta corta seca de trigo sarraceno (p.ej. fusilli o macarrones)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 20 mg

Protein 14 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Yağ 22 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

30 dk

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

45 dk

Mijo cocido (Cocción de arroz)

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45 dk

Pato especiado asado con ciruelas y puré de coliflor y patata (MEATER)

Pato especiado asado con ciruelas y puré de coliflor y patata (MEATER)

2sa

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

35 dk

Verduras y pavo al vapor

Verduras y pavo al vapor

30 dk

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 dk

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 dk

Bizcochitos de batata dos chocolates

Bizcochitos de batata dos chocolates

1sa

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1sa 30 dk

Noodles con judías verdes

Noodles con judías verdes

30 dk

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 dk