Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

2.8 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

1 ración

Malzemeler

30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
6 espárragos verdes en trozos de 1 cm
5 fresas en mitades
170 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
80 g de pasta corta seca de trigo sarraceno (p.ej. fusilli o macarrones)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 20 mg

Protein 14 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Yağ 22 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de quinoa con judías verdes

30min

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

45min

Brócoli con salsa de garbanzos

30min

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30min

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30min

Quinoa con verduras salteadas

35min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Espaguetis de calabacín picantes

30min

Pizza vegetariana sin gluten

50min

Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico

1h

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min

Espinacas con pasas y piñones

15min