Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de cebolla
- 20 g de aceite de oliva
- 6 espárragos verdes en trozos de 1 cm
- 5 fresas en mitades
- 170 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 80 g de pasta corta seca de trigo sarraceno (p.ej. fusilli o macarrones)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2243 kJ / 536 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 20 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Arroz integral precocido
2h 30min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Cocción de arroz integral
35min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 godz. 50 min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35min