Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

2.8 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

1 ración

Malzemeler

30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
6 espárragos verdes en trozos de 1 cm
5 fresas en mitades
170 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
80 g de pasta corta seca de trigo sarraceno (p.ej. fusilli o macarrones)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 20 mg

Protein 14 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Yağ 22 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza vegetariana sin gluten

50 Min

Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos

1 Std. 15 Min

Pasta integral con verduras y queso fresco

35 Min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 Min

Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

25 Min

Pizza con masa de brócoli

1 Std.

Pizza con base de atún

1 Std.

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 Min

Fajitas veganas con tofu

25 Min

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30 Min

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 Min

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 Min