Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Teig
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 200 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 200 g Paprika, in Stücken
- 100 g Porree, in Stücken
- 150 g Knollensellerie, in Stücken
- 1 TL Salz
- 1 frische Chili, in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt
- 45 g Leinsamen
- 2 Eier
Joghurtsauce und Fertigstellung
- 80 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- ½ frische Chili, in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt
- 15 g Basilikum, abgezupft
- 15 g Koriander, abgezupft
- 15 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ½ TL Salz
- 120 g Naturjoghurt
- 20 g Limettensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 461 kJ / 110 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 198 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brainpower-Muffins
30 Min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1h 5min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1小时 50 分钟
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1 godz. 30 min
Süßkartoffelpizza
1h 10min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10min
Vegane Linsen-Lasagne
3h
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 Min
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
1hod.
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1h 10min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1hod.