Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Mandelmus
- 300 g Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
Mandeldrink
- 100 g Mandeln
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
Streusel
- 100 g Vollkorn-Weizenmehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Gemüse und Fertigstellung
- 500 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, ungeschält, in Scheiben (1 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen (3-4 cm)
- 500 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- Öl zum Einfetten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1775 kJ / 424 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 13.3 g
- Sodyum
- 942 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veganer Shepherd's Pie
1 Std. 40 Min
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 Min
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 min
Vegane Albóndigas
45 min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 Min
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55 Min
Vegane-Bällchen-Pasta
1 godz. 30 min
Orientalischer Nudelsalat
30 Min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1u. 10min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 Min
Vegane Linsen-Lasagne
3h