Gemüse-Mandel-Crumble
TM6 TM5

Gemüse-Mandel-Crumble

3.0 (7 değerlendirme)

Malzemeler

Mandelmus

  • 300 g Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
  • 1 Prise Salz

Mandeldrink

  • 100 g Mandeln
  • 500 g Wasser und mehr zum Einweichen

Streusel

  • 100 g Vollkorn-Weizenmehl
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer

Gemüse und Fertigstellung

  • 500 g Wasser
  • 600 g Kartoffeln, ungeschält, in Scheiben (1 cm)
  • 500 g Blumenkohlröschen (3-4 cm)
  • 500 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
  • Öl zum Einfetten
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ TL Muskat

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1775 kJ / 424 kcal
Protein
17 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
21 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
13.3 g
Sodyum
942 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler