Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g Wasser
- 1 TL Miso-Paste, vegetarisch
- 150 g Brokkoli, in Röschen
- 150 g Romanesco, in Röschen
- 100 g grüne Bohnen, in Stücken (3 cm)
- 1 EL Sesam
- 150 g Buchweizen-Nudeln (braune Soba-Nudeln)
- 100 g Mirin (süßer Reiswein)
- 80 g Sojasauce
- 150 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1307 kJ / 310 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Misosuppe mit Gemüse
40min
Vegetarisches Chili
1 Std. 5 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Artischockensuppe (vegan)
1u.
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1u. 20min
Grüne Minestrone
45 min
Vietnamesische Nudelsuppe
1u. 20min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1h 30 min
Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)
1u.
Kohlsuppe mit Tofu
1u. 45min
Artischocken-Tofu-Püree
10min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1h 35min