Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Knoblauchzehe
- 240 g Artischockenherzen, in Öl, abgetropft
- 130 g Tofu, fest, abgetropft
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Kräutersalz
- 1 TL Zucker
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocado-Erbsen-Hummus
30 min
Tofu-Aufstrich mediterran
5min
Auberginenpüree
30 min
Hummus von Rote Bete
15 min
Auberginen-Dip
50 min
Artischockensuppe (vegan)
1h
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40 min
Blumenkohl-Hummus
35min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min