Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Knoblauchzehe
- 240 g Artischockenherzen, in Öl, abgetropft
- 130 g Tofu, fest, abgetropft
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Kräutersalz
- 1 TL Zucker
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus
20 Min
Hummus von Rote Bete
15min
Pilze mit Kichererbsen
9 Std.
Auberginen-Kichererbsen-Röllchen
1h 20min
Gefüllte Auberginen
1h
Rote Bete Tikki
1h
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Spinat-Brokkoli-Terrine
4h 45min
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min
Bohnenpüree
10 min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme
1h