Cihazlar ve Aksesuarlar
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
½ Bund Petersilie, ohne StieleKoriander½ Bund
-
Sojasauce5 EL
-
Sesamöl hell30 g
-
Tofu, fest natur, abgetropft, gewürfelt (ca. 2 cm)100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Rettich, frisch in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)2 geh. TL
-
Frühlingszwiebeln in schrägen Ringen1 Bund
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Suppennudeln asiatisch, eifrei, mit 5-7 Minuten Garzeit (z.B. Mie-Nudeln), mehrmals durchgebrochen100 g
-
Essig2 - 3 EL
-
Agavendicksaft1 - 2 EL
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer zum Abschmecken
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
8 g
Kalori
800 kJ /
191 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan!
11 Tarif
Almanya
Almanya
Vegan!
11 Tarif
Avusturya
Avusturya
Vegetarisch geniessen
41 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kohlsuppe mit Tofu
1sa 45 dk
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40 dk
Tofu-Kartoffel-Topf
3sa
Vietnamesische Nudelsuppe
1sa 20 dk
Misosuppe mit Gemüse
40 dk
Minestrone mit Seidentofu
35 dk
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 dk
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
35 dk
Espresso-Mandel-Veganisu
6sa
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
1sa
Minestrone goes Asia
20 dk
Chili sin Carne
1sa