Cihazlar ve Aksesuarlar
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
½ Bund Petersilie, ohne StieleKoriander½ Bund
-
Sojasauce5 EL
-
Sesamöl hell30 g
-
Tofu, fest natur, abgetropft, gewürfelt (ca. 2 cm)100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Rettich, frisch in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)2 geh. TL
-
Frühlingszwiebeln in schrägen Ringen1 Bund
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Suppennudeln asiatisch, eifrei, mit 5-7 Minuten Garzeit (z.B. Mie-Nudeln), mehrmals durchgebrochen100 g
-
Essig2 - 3 EL
-
Agavendicksaft1 - 2 EL
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer zum Abschmecken
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
8 g
Kalori
800 kJ /
191 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan!
11 Tarif
Almanya
Almanya
Vegan!
11 Tarif
Avusturya
Avusturya
Vegetarisch geniessen
41 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)
50min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25min
Minestrone mit Seidentofu
35min
Artischockensuppe (vegan)
1h
Marokkanische Bohnensuppe
45min
Orientalische Linsensuppe
30min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min