Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing
- 1 Orange, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 Zitrone, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 TL Zucker
- 1 Sternanis
- 1 Prise Zimt
- 6 Korianderkörner
- 2 TL Balsamico, dunkel
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Salat
- 120 g Wasser
- ¼ TL Salz
- 50 g Bulgur
- 300 g Fenchelknollen
- 1 rote Zwiebel (ca. 60 g)
- 1 Orange, filetiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 608 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 2.6 g
Alternatif tarifler
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 min
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40 min
Apfel-Kürbis-Salat
40 min
Papaya-Linsen-Salat
25 min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1 godz.
Avocado-Gurken-Salat
20 Min
Kürbis-Pastinaken-Salat
25 min
Winterlicher Quinoasalat
40 min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1 godz.
Fenchelsalat
3h 35min
Kürbis-Taboulé
10 min
Rote-Bete-Birnen-Salat
10 min