Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing
- 1 Orange, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 Zitrone, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 TL Zucker
- 1 Sternanis
- 1 Prise Zimt
- 6 Korianderkörner
- 2 TL Balsamico, dunkel
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Salat
- 120 g Wasser
- ¼ TL Salz
- 50 g Bulgur
- 300 g Fenchelknollen
- 1 rote Zwiebel (ca. 60 g)
- 1 Orange, filetiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 608 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 2.6 g
Alternatif tarifler
Winterlicher Quinoasalat
40min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 min
Fenchelsalat
3 Std. 35 Min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1 godz.
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1 godz.
Avocado-Gurken-Salat
20 min
Rotkohl-Kokos-Slaw
20 min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 godz. 10 min
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30 min
Rote Rüben Hummus
10 Min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1 godz.