Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Taça de frango, vegetais e cuscuz
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa
2 doses
Malzemeler
-
manjericão10 g
-
água750 g
-
dente de alho1
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)300 g
-
brócolos só os raminhos150 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades50 g
-
cuscuz80 g
-
queijo-creme magro20 g
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
2474.3 mg
Protein
42.8 g
Kalori
1633.7 kJ /
390.5 kcal
Yağ
6.1 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
39.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50 dk
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 dk
Piadina romana com salada de rúcula feta e figo
1sa
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1sa
Salada quente mediterrânica
30 dk
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 dk
Salada cremosa de camarão
35 dk
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 dk
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 dk
Sopa de couve-flor e frango
40 dk
Frango e legumes da época na frigideira
1sa 20 dk
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 dk