Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
cauliflower cut into florets450 g
-
onion cut into halves80 g
-
fresh coriander leaves only7 sprigs
-
extra virgin olive oil4 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
curry powder (see Tip)2 tsp
-
ground cardamom½ tsp
-
ground cloves¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
canned cherry tomatoes no-added salt400 g
-
water120 g
-
canned chickpeas no-added salt, rinsed and drained400 g
-
natural yoghurt high protein (see Tip)140 g
-
boneless lamb leg steaks cut into pieces (2 cm)400 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 portions
Sodyum
628 mg
Protein
153 g
Kalori
6100 kJ /
1460 kcal
Yağ
53 g
Lif
25 g
Doymuş Yağ
16 g
Karbonhidrat
83 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Creamy chicken curry and rice
45 dk
Hearty minestrone with herb gremolata
40 dk
Apricot Chicken
35 dk
Shredded Lamb ragù
1sa 25 dk
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 dk
Tex-Mex chicken casserole
45 dk
Creamy beef curry
1sa 15 dk
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 dk
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 dk
Chicken, spinach and leek risotto
30 dk
Chunky bolognese (Skinnymixers)
45 dk
Chicken and risoni bake
1sa 15 dk