Ana içeriğe geç Arama
'Sun City' chicken and cauliflower curry

'Sun City' chicken and cauliflower curry
4.3 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • chilli powder
    ½ tsp
  • cumin seeds
    3 tsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • cardamom pods
    5
  • cinnamon quill
    ½
  • black peppercorns
    6
  • plain flour
    1 tbsp
  • garlic cloves
    2
  • medium onion cut into quarters
    1
  • ghee
    20 g
  • canned crushed tomatoes
    400 g
  • pitted dates
    30 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 ¼ tbsp
  • cauliflower florets
    300 g
  • chicken thigh fillet cut into pieces (3-4 cm)
    500 g
  • fresh coriander leaves only, roughly chopped, to garnish
    2 sprigs
  • fresh mint leaves only, roughly chopped, to garnish
    1 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 229.5 mg
Protein 19.6 g
Kalori 872.2 kJ / 208.5 kcal
Yağ 7.6 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 3.1 g
Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A taste of South Africa 37 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy chicken curry and rice

4.7(369)

45min

Chicken with almonds

3.5(46)

45min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

4.7(198)

30min

Quick and easy pork noodles

3.9(157)

20min

Chicken Tikka Masala Pasta

3.3(81)

45min

Tandoori chicken pizza

4.8(37)

1h 30min

Creamy beef curry and rice

4.6(89)

1h 15min

Tex-Mex chicken casserole

4.3(104)

45min

Creamy beef curry

4.7(386)

1h 15min

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

4.8(105)

50min

Honey mustard chicken with rice and vegetables

4.4(110)

1h 5min

Quick chicken tikka masala

4.7(111)

35min