Cihazlar ve Aksesuarlar
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porce
Malzemeler
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (isteğe bağlı)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
1041 mg
Protein
12 g
Kalori
1529 kJ /
368 kcal
Yağ
26 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rychlé večeře na zahřátí
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 h 20 min
Pečené fazole
1 h 25 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1 h
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Kari ze špičatého zelí
35 min
Bramborové curry s květákem
1 h 10 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min