Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Knedlíky se špenátem
- 300 gramů mraženého špenátu, sekaného
- 250 gramů jáhel
- 140 gramů cibule, napůl
- 3 - 4 stroužky česneku, napůl
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 30 gramů másla na kousky
- 1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
- 2 čajové lžičky soli
-
400
gramů mandlového mléka
veya 400 gramů vody -
1 - 2
polévkové lžíce bramborového škrobu
veya 1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky -
125 - 150
gramů mozzarelly, na kousky
veya 125 gramů sýra feta, na kousky - 2 vejce
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 3 - 4 špetky mletého černého pepře
- 2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje, plus navíc na vymazání
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 30 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička cukru
- 1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 100 gramů vody
- 500 gramů cherry rajčat, napůl
- 4 snítky čerstvé bazalky, jen lístky
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2015 kJ / 482 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1502 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokosový Dhal
20 Min
Vařené jáhly
45 Min
Dýňové noky (bez lepku)
50 Min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 Std.
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1h
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Veganská pěna s banány a avokádem
1 Std. 10 Min