Cihazlar ve Aksesuarlar
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 20 dk
5 porcí
Malzemeler
Knedlíky se špenátem
-
300 gramů mraženého špenátu, sekaného
-
250 gramů jáhel
-
140 gramů cibule napůl
-
3 - 4 stroužky česneku napůl
-
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů másla na kousky
-
1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky soli
-
400 gramů vody400 gramů mandlového mléka
-
1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
-
125 gramů sýra feta, na kousky125 - 150 gramů mozzarelly na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička cukru
-
1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
100 gramů vody
-
500 gramů cherry rajčat napůl
-
4 snítky čerstvé bazalky jen lístky
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
1502 mg
Protein
19 g
Kalori
2015 kJ /
482 kcal
Yağ
21 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
57 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bez lepku a chutně
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Veganský čedar z kešu
3 godz. 10 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Polenta s hříbky
55 min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4 godz. 30 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 godz. 10 min
Krémová polenta s pórkem
1 godz. 5 min
Květákovo-špenátové lasagne
1 godz. 45 min
Vegetariánské karbanátky
1 godz. 10 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Musaka z červené čočky
2 godz. 20 min