Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1494.8 mg

Protein 40.3 g

Kalori 2073 kJ / 495 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 dk

Paprikovo-cuketový quiche

1sa

Bramborový salát s lososem a avokádem

1sa 10 dk

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 dk

Zapečená rýže se zeleninou

1sa

Zapečené brambory s lososem a koprem

1sa

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1sa

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 dk

Kubánské picadillo

50 dk

Cuketové lasagne s mletým masem

50 dk

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2sa

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 dk