Cihazlar ve Aksesuarlar
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porce
Malzemeler
-
80 gramů sýru goudy
-
70 gramů pórku
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
-
30 gramů olivového oleje
-
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
-
200 gramů vařené šunky, na kostičky
-
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
-
750 gramů tvarohu
-
3 vejce
-
2 gramů xanthanové gumy
-
1 - 2 špetky soli
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
1494.8 mg
Protein
40.3 g
Kalori
2073 kJ /
495 kcal
Yağ
29.1 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
10.4 g
Karbonhidrat
17.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 dk
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 dk
Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou
Değerlendirme yok
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 dk
Cuketovo-bramborová nádivka
1sa 5 dk
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 dk
Zapečená rýže se zeleninou
1sa
Kari ze špičatého zelí
35 dk
Kuřecí plátky s cuketou
50 dk
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 dk
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 dk
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 dk