Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porcí

Malzemeler

2 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
60 gramů cibule na čtvrtky
½ čajové lžičky koriandrových semínek
1 čajová lžička římského kmínu
½ čajové lžičky hořčičného semínka
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
30 gramů olivového oleje
200 gramů rajčat na menší kousky
½ čajové lžičky mleté kurkumy
4 ½ čajové lžičky soli
700 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
500 gramů květáku na růžičky
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého předem rozmraženého
2 polévkové lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané
koriandr, čerstvý (isteğe bağlı) nakrájený

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6.9 g

Kalori 791 kJ / 189 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brambory 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 min

Kuřecí stew s kroupami

50 min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 godz. 20 min

Cuketovo-mátový salát

10 min

Zeleninové kari s rýží

1 godz.

Extra výživná vegetariánská polévka

30 min

Kari ze špičatého zelí

35 min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 godz.

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min