Cihazlar ve Aksesuarlar
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 porce
Malzemeler
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (isteğe bağlı) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (isteğe bağlı) na podávání
-
strouhaný kokos (isteğe bağlı) na podávání
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
11.5 g
Kalori
2390 kJ /
569 kcal
Yağ
23 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
77 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Quinoa
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15 dk
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 dk
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 dk
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 dk
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 dk
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 dk
Špaldová kávová kaše
10 dk
Chia kaše s banánem
15 dk
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 dk
Banánovo ořechová kaše
12 dk
Jáhlovo-maková kaše
20 dk
Jablečná ovesná kaše
15 dk