Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 30 dk

12 porties

Malzemeler

Gehaktballetjes voor 3 gerechten

oudbakken brood in stukken (± 4-5 cm)
200 g
melk
400 g
uien gehalveerd
200 g
teentjes knoflook
6
verse peterselie enkel de bladeren
6 takjes
gemengd gehakt
900 g
zout
3 tl
vers gemalen zwarte peper
2 tl
gedroogde tijm
3 tl
gerookte paprikapoeder
3 tl
eieren, medium (53-63 g)
3
olijfolie om in te vetten
paneermeel
100 g

1. Linguine en tomatensaus

prei
100 g
teentje knoflook
1
olijfolie
30 g
tomaten passata
700 g
lauw water
1250 g
verse basilicumbladeren
1 takje
suiker
1 snuifje
zout
3 tl
gemalen zwarte peper
3 snuifjes
gedroogde peterselie
10 g
Parmezaanse kaas
50 g
droge pasta (linguine)
400 g

2. Noedelsoep

teentje knoflook
1
verse gember
10 g
prei in stukken (2 cm)
100 g
sesamolie
30 g
kippenbouillon
1200 g
steranijs
5 g
vers citroengras (± 8 cm)
1 stuk
wortelen in julienne
100 g
courgettes in julienne
100 g
rode paprika's in julienne
50 g
gedroogde Chinese eiernoedels
250 g
sojasaus om te besprenkelen
2 tl
lente-uien
50 g
verse korianderbladeren
1 takje

3. Griekse salade

teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
150 g
azijn
40 g
citroen het vers geperst sap en de schil
½
gedroogde oregano
1 tl
gedroogde basilicum
1 tl
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
2 snuifjes
suiker
1 tl
rode paprika's
100 g
groene paprika's
50 g
kerstomaten
250 g
komkommers
150 g
uien
100 g
ontpitte zwarte olijven
100 g
feta kaas
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 12 porties

Sodyum 23764.8 mg

Protein 422.2 g

Kalori 42883.4 kJ / 10249.4 kcal

Yağ 552.3 g

Lif 77.9 g

Doymuş Yağ 281.2 g

Karbonhidrat 921.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch box 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarische chili

35 Min

Mediterrane paprika's

Keine Bewertungen

Tunesische Chorba

45 Min

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

30 Min

Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip

1 Std.

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1 Std. 30 Min

Boekweit met champignons

25 Min

Kalkoenburgers

Keine Bewertungen

Kalkoenrolletjes met gorgonzola

1 Std.

Groene pannenkoeken met ham en kaas

55 Min

Kippennoedelsoep

1 Std. 35 Min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25 Min