Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portie

Malzemeler

Tahin-yoghurt

zijden tofu in stukken gesneden
175 g
volle yoghurt
175 g
tahin
45 g
honing
1 tl
azijn
1 tl
zout
½ tl
knoflookpoeder
¼ tl
zwarte peper, gemalen
⅛ tl

Miso champignons

water
30 g
shiitake, vers in dunne plakjes gesneden
400 g
boter, gezouten
30 g
mirin (zoete rijstwijn)
2 tl
2 tl droge sherry
sojasaus
1 tl
ketjap manis (zie Tip)
1 tl
misopasta rode miso (of akamiso)
1 eetlepel
witte peper, gemalen
1 snuifje
boerenbrood
4 sneetjes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1523.4 mg

Protein 24.8 g

Kalori 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 86.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 dk

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Değerlendirme yok

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Değerlendirme yok

Vietnamese Noedelsoep

Değerlendirme yok

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 dk

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 dk

Tikka Masala van Bloemkool

30 dk

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 dk

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Değerlendirme yok

Pindakoekjes met chocolate-chip

Değerlendirme yok

Pindakaas

5 dk

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30 dk