Ana içeriğe geç Arama

Groente-Omeletten
1.0 2 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • verse peterselie blaadjes grof gehakt
    4 takjes
  • zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
    20 g
  • olijfolie
    30 g
  • verse champignons gevierendeeld
    50 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • eieren
    4
  • gekookte ham in plakjes
    50 g
  • buffelmozzarella in stukken gescheurd
    125 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 751 mg
Protein 18.5 g
Kalori 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Yağ 21.3 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 7.4 g
Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

Değerlendirme yok

Chili con Seitan (Plant Based)

Değerlendirme yok

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Değerlendirme yok

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 dk

Gevulde Eikelpompoen

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 dk

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1sa 10 dk

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Değerlendirme yok

Mediterrane groentepasta

5.0(3)

30 dk

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30 dk

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1sa 35 dk

Groentepannenkoekjes

3.0(4)

20 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster