Chili con Seitan (Plant Based)

Chili con Seitan (Plant Based)

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portie

Malzemeler

  • uien in 4 gesneden
    150 g
  • wortelen geschild en in stukjes gesneden (1-2 cm)
    100 g
  • chilipeper gedroogd
    1
  • extra vergine olijfolie
    30 g
  • seitan in stukjes (1-2 cm)
    300 g
  • paprika, zoet
    ½ tl
    ½ tl pikante paprikapoeder
  • koriander, gemalen
    2 snuifje
  • zout
    1 snuifje
  • blond bier
    120 g
  • tomatenblokjes uit blik
    100 g
  • kidneyboon, uit blik uitgelekt
    120 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 23 g
Kalori 1033 kJ / 247 kcal
Yağ 9 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...