Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
Pesto de tomate
-
50 g de queso parmesano en trozos (2-3 cm)
-
30 g de almendras crudas sin piel
-
150 g de tomates secos en aceite escurridos
-
20 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
10 g de alcaparras
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de agua
-
2 pellizcos de pimentón
-
1 diente de ajo
Verduras salteadas
-
60 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
30 g de agua (y algo más para cocer la pasta)
-
300 g de champiñones (enteros si son pequeños, laminados o en cuartos)
-
1 cucharadita de sal
-
200 - 250 g de berenjena con piel en dados de 2 cm
-
300 g de pasta seca integral (tipo macarrón, fusilli, farfalle, etc.)
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de canónigos
-
100 g de queso feta en dados de 1 cm
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
381.2 mg
Protein
20.1 g
Kalori
2258 kJ /
539 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
7.1 g
Karbonhidrat
59.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 168
34 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40 min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 min
Crema de coliflor con ramilletes glaseados
45 min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Pollo guisado con ruibarbo y manzana
1 godz.
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30 min
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 godz.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 min
Ragout de berenjena con burrata
40 min