Zoodles de calabacín con pollo y queso

Name: Zoodles de calabacín con pollo y queso
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 500 g de agua; 500 g de calabacín; 1 ½ cucharaditas de sal; 15 g de aceite de oliva; 1 diente de ajo; 250 g de pechuga de pollo sin piel; 150 g de queso cremoso; 20 g de tomate concentrado; 2 - 3 pellizcos de pimienta molida; 200 g de tomates cherry

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 10 dk

Toplam süre 30 dk

Servis miktarı 2 raciones

Malzemeler

500 g de agua
500 g de calabacín
1 ½ cucharaditas de sal
15 g de aceite de oliva
1 diente de ajo en láminas
250 g de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
150 g de queso cremoso
20 g de tomate concentrado
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
200 g de tomates cherry cortados por la mitad

Besin Değeri: şuna göre 1 ración
Kalori: 2256 kJ / 539 kcal
Protein: 36.7 g
Karbonhidrat: 16.1 g
Yağ: 37.3 g
Doymuş Yağ: 16.5 g
Lif: 4 g
Sodyum: 2128.2 mg