Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 ración
Malzemeler
-
4 pepinos pequeños (aprox. 200 g cada uno), lavados y sin las puntas
-
200 - 250 g de yogur griego
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de eneldo seco2 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida (isteğe bağlı)
-
10 g de vinagre (isteğe bağlı)
-
1 cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
421 mg
Protein
5 g
Kalori
451 kJ /
108 kcal
Yağ
5 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
9 g
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