Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 ración

Malzemeler

4 pepinos pequeños (aprox. 200 g cada uno), lavados y sin las puntas
200 - 250 g de yogur griego
1 cucharadita de sal
2 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)

2 cucharadas de eneldo seco
1 - 2 pellizcos de pimienta molida (isteğe bağlı)
10 g de vinagre (isteğe bağlı)
1 cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 421 mg

Protein 5 g

Kalori 451 kJ / 108 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de hinojo y naranja

15 dk

Montaditos de pepino mediterráneo

10 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Ensalada griega con pollo

1sa 10 dk

Buda bol con pollo

1sa

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

15 dk

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 dk

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30 dk

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 dk

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45 dk