Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

Cocción de arroz

250 g de arroz vaporizado
550 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal

Picada

20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)

Aliño

50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
20 g zumo de limón

20 g de vinagre
150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 883.1 mg

Protein 4.8 g

Kalori 1330 kJ / 318 kcal

Yağ 23.2 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 167 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boloñesa de avellanas

35 min

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30 min

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 min

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1 godz.

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1 godz.

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

55 min

Ensalada de pasta con sandía y ahumados

10 min

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40 min

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 min

Ensalada griega de patata

1 godz. 10 min

Pasta con queso feta al horno

30 min