Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

Cocción de arroz

250 g de arroz vaporizado
550 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal

Picada

20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)

Aliño

50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
20 g zumo de limón

20 g de vinagre
150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 883.1 mg

Protein 4.8 g

Kalori 1330 kJ / 318 kcal

Yağ 23.2 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 167 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30 dk

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 dk

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1sa

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

55 dk

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 dk

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango

12sa 50 dk

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 dk

Ensalada griega de patata

1sa 10 dk

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 dk

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1sa

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40 dk

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 dk