Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
TM6

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

4.0 (26 değerlendirme)

Malzemeler

  • 30 g de queso parmesano en trozos
  • 3 huevos
  • 3 - 4 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 330 g agua
  • 140 g de espinacas baby frescas
  • 300 g de champiñones laminados
  • 20 g de aceite de oliva
  • 50 g de queso cremoso
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
  • 2 cucharadas de maíz en conserva
  • 100 g de hojas baby de ensalada variada

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1677 kJ / 400 kcal
Protein
23.7 g
Karbonhidrat
12.7 g
Yağ
30.1 g
Doymuş Yağ
11.2 g
Lif
4 g
Sodyum
746.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler