Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 30 g olive oil
- 150 g brown onion cut into quarters
- 120 - 130 g chorizo cut into thin slices (5 mm)
- 40 g tomato paste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 800 g skinless chicken thigh fillets cut into halves
- 1 tbsp dried oregano
- ½ - 1 tsp salt to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
- 400 g canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 563 kcal / 2364.8 kJ
- Protein
- 47.7 g
- Yağ
- 33.1 g
- Karbonhidrat
- 15.1 g
- Lif
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Sodyum
- 1304.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
