Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 538 kJ / 128 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 8.8 g
- Yağ
- 10.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 60.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 Min
Ensalada de lentejas en samfaina
1sa
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1sa
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 dk
Salmón con patatas y calabacín
1h 15min
Pastel de patata con pollo
45min
Pizza integral con crema de espárragos, mascarpone y salmón ahumado
4 godz.
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 dk
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1sa
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 dk
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1sa