Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 538 kJ / 128 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 8.8 g
- Yağ
- 10.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 60.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1h 10min
Pasta risottata con coliflor y judías verdes
20 min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Arroz con verduras, gambas y jamón
45min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1h 15 min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h