Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 538 kJ / 128 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 8.8 g
- Yağ
- 10.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 60.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15p
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Salmón al pesto y gurullos con champiñones
45min
Pasta con champiñones y nata
30min
Noodles con judías verdes
30min
Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas
45min
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50 Min
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1 Std. 20 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15p
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min