Uyumlu sürümler
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Adobo de chermoula marroquí y salsa chermoula
- 20 g de cilantro fresco (y algunas hojas más para decorar)
- 40 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de pimentón dulce
- 1 cucharada de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
- 60 g de agua
Pescado
- 1 - 2 doradas enteras, evisceradas (aprox. 600 g)
- 150 g de zanahoria en rodajas diagonales de 3 mm
- 300 g de tomate en rodajas de 1 cm
- 100 g de pimiento rojo en rodajas de 1 cm
- 100 g de pimiento verde en rodajas de 1 cm
- 2 chiles frescos en rodajas de 5 mm (isteğe bağlı)
- 100 g de patatas en rodajas de 3 mm
- 1 limón en rodajas de 5 mm
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
Cuscús con dátiles
- 250 g de cuscús
- 70 g de dátiles sin hueso
- 250 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 1 pellizco de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2909 kJ / 695 kcal
- Protein
- 52.4 g
- Karbonhidrat
- 82.8 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 2030.9 mg
Alternatif tarifler
Sopa de coliflor con pollo
40 Min
Curry de langostinos con arroz basmati
30 min
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1h 30 min
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40 Min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 min
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
1h 15min
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1h 20 min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 Min
Sopa italiana de verduras y pasta
40 Min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40 Min
Rollitos de repollo con salmón
1h
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2 godz.