Langostinos all'arrabbiata

Langostinos all'arrabbiata

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

1 - 2 dientes de ajo
80 g de cebolla en trozos
1 - 2 chiles rojos frescos sin pedúnculo ni semillas, en trozos
20 g de aceite de oliva
200 g de chorizo en trozos (1-2 cm)
800 - 900 g de calabacín
450 g de langostinos crudos medianos pelados
400 g de tomate troceado en conserva
30 g de aceitunas verdes sin hueso
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas
2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1310.9 mg

Protein 39.5 g

Kalori 1654.1 kJ / 393.8 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 163 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mejillones con champiñones y puerros en salsa

55 dk

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

30 dk

Jardinera de verduras a la menta

40 dk

Coliflor a la parmesana

40 dk

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1sa

Rollitos de pollo con hojas de puerro

55 dk

Bacalao al jengibre con arroz y verduras

40 dk

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25sa

Huevos al pesto

20 dk

Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso

15 dk

Pasta turca

35 dk

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1sa 10 dk