Langostinos all'arrabbiata

Langostinos all'arrabbiata

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

1 - 2 dientes de ajo
80 g de cebolla en trozos
1 - 2 chiles rojos frescos sin pedúnculo ni semillas, en trozos
20 g de aceite de oliva
200 g de chorizo en trozos (1-2 cm)
800 - 900 g de calabacín
450 g de langostinos crudos medianos pelados
400 g de tomate troceado en conserva
30 g de aceitunas verdes sin hueso
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas
2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1310.9 mg

Protein 39.5 g

Kalori 1654.1 kJ / 393.8 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 163 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón asado con tomates secos

20 dk

Ensalada griega con pollo

1sa 10 dk

Popietas de lenguado con espárragos y salsa de setas

45 dk

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 dk

Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli

30 dk

Jambalaya (Cocción de arroz)

1sa 20 dk

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 dk

Rollitos de pollo al vacío con salsa de pimientos

2sa 10 dk

Ragout de pollo

45 dk

Pollo en salsa de soja con vegetales

3sa

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

45 dk

Dados de pavo en salsa de setas

40 dk