Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 dientes de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 1 - 2 chiles rojos frescos sin pedúnculo ni semillas, en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de chorizo en trozos (1-2 cm)
- 800 - 900 g de calabacín
- 450 g de langostinos crudos medianos pelados
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 30 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas
- 2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1654.1 kJ / 393.8 kcal
- Protein
- 39.5 g
- Karbonhidrat
- 7.9 g
- Yağ
- 21.7 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 1310.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Galette de setas
1sa
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 Min
Fondue de queso en calabacitas con gambones salteados
1sa
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40 dk
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15 Min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 dk
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1sa
Arroz cremoso de pollo y verduras
25 Min
Vichyssoise de guisantes con chispa
40 dk
Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras
25 Min