Langostinos all'arrabbiata

Langostinos all'arrabbiata

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

1 - 2 dientes de ajo
80 g de cebolla en trozos
1 - 2 chiles rojos frescos sin pedúnculo ni semillas, en trozos
20 g de aceite de oliva
200 g de chorizo en trozos (1-2 cm)
800 - 900 g de calabacín
450 g de langostinos crudos medianos pelados
400 g de tomate troceado en conserva
30 g de aceitunas verdes sin hueso
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas
2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1310.9 mg

Protein 39.5 g

Kalori 1654.1 kJ / 393.8 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 163 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 dk

Pollo en salsa de soja con vegetales

3sa

Brochetas de langostinos, beicon y piña con guarnición de verduras

45 dk

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30 dk

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

35 dk

Curry de langostinos con arroz basmati

30 dk

Salteado de verduras al curry

30 dk

Brochetas de bonito con salsa de ñora

1sa

Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas

30 dk

Salmón asado con tomates secos

20 dk

Burritos con pollo San Fernando

30 dk

Tortilla de bacalao y verduras

30 dk