Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para la sartén
- 100 - 150 g de champiñones frescos laminados
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 60 g de tomates secos en aceite con una cucharada de su aceite
- 4 tortillas de trigo
- 4 huevos
- 4 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de perejil seco
- 4 pellizcos de ajo en polvo
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1091 kJ / 261 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 20.4 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 547.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Coliflor a la parmesana
40 Min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1 Std. 10 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Burritos veganos
55 min
Espaguetis con salsa de queso y espinacas
20 min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 min