Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para la sartén
- 100 - 150 g de champiñones frescos laminados
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 60 g de tomates secos en aceite con una cucharada de su aceite
- 4 tortillas de trigo
- 4 huevos
- 4 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de perejil seco
- 4 pellizcos de ajo en polvo
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1091 kJ / 261 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 20.4 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 547.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Ensalada de pasta caprese
25min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 godz. 10 min
Huevos al pesto
20min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 Min
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1h 30min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min