Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 raciones
Malzemeler
-
40 g de rúcula
-
40 g de espinacas baby frescas
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80 g de fresas en rodajas
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80 g de frambuesas frescas
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100 - 150 g de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
-
20 g de cebolla roja en juliana
-
65 g de anacardos tostados sin sal
-
2 - 3 cucharadas de arándanos frescos2 cucharadas de granos de granada (isteğe bağlı)
-
10 g de mostaza de Dijon
-
10 g de miel
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20 g de zumo de limón
-
10 g de vinagre
-
30 g de agua
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
325 mg
Protein
22.5 g
Kalori
2396 kJ /
572 kcal
Yağ
45.5 g
Lif
6.1 g
Doymuş Yağ
12 g
Karbonhidrat
26.5 g
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