Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 250 g Süßkartoffeln, geschält, in Stücken (1-2 cm)
-
150
g Grünkohl, gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken
veya 150 g Spinat, frisch, gewaschen - 2 Knoblauchzehen
- 100 g Schalotten, halbiert
- 10 Petersilienblätter, frisch, gewaschen
- 20 g Olivenöl
- 400 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut, in Stücken (3 cm)
- 100 g passierte Tomaten
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver, geräuchert
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 30 g Pflanzenöl, z.B. Oliven- oder Rapsöl
-
125
g Filoteig, ca. 5 Blatt
veya 125 g Yufkateig, ca. 5 Blatt
- Besin Değeri
- şuna göre 160 Gramm
- Kalori
- 989 kJ / 235 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35min
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1sa 10 dk
Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
8h 10 min
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1 Std. 20 Min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
1h 15min