Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl

Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl

4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 Portion

Malzemeler

  • Wasser
    500 g
  • Süßkartoffeln geschält, in Stücken (1-2 cm)
    250 g
  • Grünkohl gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken
    150 g
    150 g Spinat, frisch, gewaschen
  • Knoblauchzehen
    2
  • Schalotten halbiert
    100 g
  • Petersilienblätter, frisch gewaschen
    10
  • Olivenöl
    20 g
  • Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut in Stücken (3 cm)
    400 g
  • passierte Tomaten
    100 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Paprikapulver, geräuchert
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Pflanzenöl z.B. Oliven- oder Rapsöl
    30 g
  • Filoteig ca. 5 Blatt
    125 g
    125 g Yufkateig, ca. 5 Blatt

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 160 Gramm

Sodyum 1 mg
Protein 9 g
Kalori 989 kJ / 235 kcal
Yağ 9 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 25 g

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