Cihazlar ve Aksesuarlar
Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 Portion
Malzemeler
-
Wasser500 g
-
Süßkartoffeln geschält, in Stücken (1-2 cm)250 g
-
150 g Spinat, frisch, gewaschenGrünkohl gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert100 g
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Petersilienblätter, frisch gewaschen10
-
Olivenöl20 g
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Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut in Stücken (3 cm)400 g
-
passierte Tomaten100 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, geräuchert1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Pflanzenöl z.B. Oliven- oder Rapsöl30 g
-
125 g Yufkateig, ca. 5 BlattFiloteig ca. 5 Blatt125 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 160 Gramm
Sodyum
1 mg
Protein
9 g
Kalori
989 kJ /
235 kcal
Yağ
9 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
25 g
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